Grenseal

Orang berpikiran bahwa otaknya adalah komputer, tapi pada kenyataannya otak kita terbatas. Banyak orang yang menghabiskan berjam-jam bahkan setiap hari untuk belajar, mengisi otak mereka dengan pengetahuan sampai jumlahnya tak terukur. Benar-benar luar biasa kalau kita melihat orang seperti ini yang ingin membawa diri mereka satu tingkat lebih baik. Sialnya, meskipun tujuannya baik, ada efek negatif yang tidak disadari dari belajar dan mempelajari informasi baru ini. Kita bisa mengalami information overload atau kelebihan informasi.

Pernahkah anda pergi ke sebuah seminar pembelajaran atau semacamnya, sebut saja seminar motivasi? Read more…

Lapar-kenyang ternyata bisa diatur. Hal ini disebabkan oleh pola makan kita yang terpengaruh oleh rasa makanan, stress, cemas, dan depresi. Akhirnya bukannya jadi sehat, kita malah nggak menyerap gizi makanan dengan baik. Namun sekarang udah ditemukan hormon Ghrelin yang mampu meningkatkan nafsu makan dan diproduksi diluar otak.

Berhubung diproduksi diluar otak, yaitu pada lambung, cara kerjanya pun otomatis tanpa disadari oleh Hipotalamus (pusat monitoring akhivitas tubuh, termasuk rasa lapar yang terdapat di bawah otak) kita. Jadi, kadar Ghrelin dialirkan melalui darah dan akan meningkat dikala lambung kita kosong, knamun akan turun dikala lambung telah diisi makanan.

Read more…